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职工心理健康及压力管理讲座

发布时间：2023-08-30 11:16 信息来源：科协浏览：次

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为贯彻落实党的二十大精神，提高职工健康意识和科学素养，2023年8月29日下午，宁国市总工会主办的职工心理健康及压力管理讲座在市林业事业发展中心会议室举办。

课上，宁国市家庭教育服务中心的何晓晴老师为60名职工讲授职场心理健康及减压课程。何老师从理论入手，为职工普及了压力的产生原因，通过现场互动让职工亲身体验，给大家进行简单的压力评估，并为大家讲述如何鉴别心理问题和自我调适。

通过本次课程，让参与课程的职工了解了职场压力的形成以及怎样舒缓心理压力，进一步提升了职工心理健康水平，切实增强了职工的获得感和幸福感。

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