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索 引 号: 11341702394647658c/201904-00048 组配分类: 健康科普
发布机构: 宁国市卫健委(市中医药局) 信息分类代码: 宁国市卫健委(市中医药局)
信息名称: 世界帕金森病日|经常手抖就是帕金森?误会太深! 生成日期: 2019-04-11 10:48
发布文号: 主体分类: 人口与计划生育、妇女儿童工作  卫生、体育  
主题导航: 内容概述: 世界帕金森病日|经常手抖就是帕金森?误会太深! 4月11日是世界帕金森病日。据统计,全球约有400万帕金森病患者,中国现有帕金森病患者超过230万人,居全球首位。随着老龄化加剧,预计到2030年将突破400万。帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大杀手”。 患有帕金森的老年人会出现健忘、行动迟缓、手脚震颤等现象,这些症状很容易让人联想到阿尔茨海默症(俗称老年痴呆)。有些人经常将这两种疾病混肴,那么这两种疾病到底有什么不一样呢? 【点开查看大图】 不少人都知道,帕金森最为典型的症状就是手抖,而且无法控制,但是经常手抖可并不一定是帕金森。 经常手抖,还有这些可能 1 特发性震颤 手抖也可能是特发性震颤的征兆。但是特发性震颤的症状与帕金森病正好相反,其手抖是在肢体活动时明显,静止时减轻或消失。特别是做某个肢体动作时,手抖会异常明显。 2 甲状腺功能亢进 手抖是甲亢的一个特别体征。如果在手抖的同时,还伴随有多汗、多吃及消瘦等表现,那就一定要警惕是甲亢。 3 小脑病变 由小脑病变所致的手抖有一定的意向性,也就是说患者越接近目标物体的时候,其抖动就会越明显。此外,这部分患者还可能会出现眼球震颤以及行走不稳的表现。 4 骨质疏松 当我们的身体缺乏钙质的时候,身体四肢的骨骼就会出现酸痛,有时候就会出现不受控制的抖动,对于这种情况只要把钙质补充好就能够缓解了。 ▼ 帕金森病本身不是一种致命的疾病,合理治疗后一般不影响寿命,患者日常生活中的饮食调理也起到非常重要的作用。 控制食量 帕金森病发病中老年人居多,据调查老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,所以对于老年人稍一吃多,就会肚子胀、建议每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。 控制蛋白质摄入 对于帕金森病患者,在采取药物治疗尤其是采取左旋多巴制剂进行控制的时候,一定要严格的控制蛋白质的摄入。一般的老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,相对于帕金森病人,每天只需摄入0.8克每公斤体重。 控制食盐摄入量 帕金森病会引起嗅觉、味觉减退,所以患者总喜欢吃口味重的食物来增强食欲,这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。 建议每天的食盐摄入量应控制在5克左右,同时要少吃酱肉和其他咸食。 蔬菜、水果多食用 帕金森病病人往往同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退,胃肠蠕动乏力、痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等,应多食富含纤维素和易消化的食物,多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。 多吃含酪氨酸的食物 如瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等促进脑内多巴胺的合成。但要适当控制脂肪的摄入。 品种杂一点 要荤素兼顾,粗细搭配。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。 饭菜香一点 这里说的“香” 不是指多用盐、味精等调味料,而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的,可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。 食物热一点 大多数帕金森病人胃肠功能都比较弱,要尽量避免吃生冷食物。 饭要稀一点 对于吞咽、咀嚼困难的患者,一般食物多以流质食物为主;在进食的时候采取坐位为宜。 吃得慢一点 细嚼慢咽易产生饱胀感,可防止吃得过多,使食物消化得更好。 早餐好一点 早餐应占全天总热量的30%~40%,质量及营养价值要高一些、精一些,不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。 晚餐早一点 晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点,对于帕金森病人不建议吃夜宵。 多喝水 每天喝水的量在800-1000ml,同时也可以改善便秘的问题。
重点领域分类: 关 键 词: 手抖  帕金森  
信息来源: 宁国市卫健委(市中医药局) 发布日期: 2019-04-11
生效日期: 2019-04-11 废止日期: 2020-04-11
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信息格式: 语种: 中文

世界帕金森病日|经常手抖就是帕金森?误会太深!

阅读次数:248   来源:宁国市卫健委(市中医药局)   发布时间:2019-04-11 10:48  
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  • 4月11日是世界帕金森病日。据统计,全球约有400万帕金森病患者,中国现有帕金森病患者超过230万人,居全球首位。随着老龄化加剧,预计到2030年将突破400万。帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大杀手”。

    患有帕金森的老年人会出现健忘、行动迟缓、手脚震颤等现象,这些症状很容易让人联想到阿尔茨海默症(俗称老年痴呆)。有些人经常将这两种疾病混肴,那么这两种疾病到底有什么不一样呢?

    不少人都知道,帕金森最为典型的症状就是手抖,而且无法控制,但是经常手抖可并不一定是帕金森。

    经常手抖,还有这些可能

    1.特发性震颤

    手抖也可能是特发性震颤的征兆。但是特发性震颤的症状与帕金森病正好相反,其手抖是在肢体活动时明显,静止时减轻或消失。特别是做某个肢体动作时,手抖会异常明显。

    1. 甲状腺功能亢进

    手抖是甲亢的一个特别体征。如果在手抖的同时,还伴随有多汗、多吃及消瘦等表现,那就一定要警惕是甲亢。

    1. 小脑病变

    由小脑病变所致的手抖有一定的意向性,也就是说患者越接近目标物体的时候,其抖动就会越明显。此外,这部分患者还可能会出现眼球震颤以及行走不稳的表现。

    1. 骨质疏松

    当我们的身体缺乏钙质的时候,身体四肢的骨骼就会出现酸痛,有时候就会出现不受控制的抖动,对于这种情况只要把钙质补充好就能够缓解了。

    帕金森病本身不是一种致命的疾病,合理治疗后一般不影响寿命,患者日常生活中的饮食调理也起到非常重要的作用。

    控制食量

    帕金森病发病中老年人居多,据调查老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,所以对于老年人稍一吃多,就会肚子胀、建议每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。

    控制蛋白质摄入

    对于帕金森病患者,在采取药物治疗尤其是采取左旋多巴制剂进行控制的时候,一定要严格的控制蛋白质的摄入。一般的老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,相对于帕金森病人,每天只需摄入0.8克每公斤体重。

    控制食盐摄入量

    帕金森病会引起嗅觉、味觉减退,所以患者总喜欢吃口味重的食物来增强食欲,这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。

    建议每天的食盐摄入量应控制在5克左右,同时要少吃酱肉和其他咸食。

    蔬菜、水果多食用

    帕金森病病人往往同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退,胃肠蠕动乏力、痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等,应多食富含纤维素和易消化的食物,多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。

    多吃含酪氨酸的食物

    如瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等促进脑内多巴胺的合成。但要适当控制脂肪的摄入。

    品种杂一点

    要荤素兼顾,粗细搭配。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。

    饭菜香一点

    这里说的“香” 不是指多用盐、味精等调味料,而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的,可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。

    食物热一点

    大多数帕金森病人胃肠功能都比较弱,要尽量避免吃生冷食物。

    饭要稀一点

    对于吞咽、咀嚼困难的患者,一般食物多以流质食物为主;在进食的时候采取坐位为宜。

    吃得慢一点

    细嚼慢咽易产生饱胀感,可防止吃得过多,使食物消化得更好。

    早餐好一点

    早餐应占全天总热量的30%~40%,质量及营养价值要高一些、精一些,不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。

    晚餐早一点

    晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点,对于帕金森病人不建议吃夜宵。

    多喝水

    每天喝水的量在800-1000ml,同时也可以改善便秘的问题。

     

     

     

     

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