糖尿病的危害

    糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。2015年，糖尿病估计直接造成160万例死亡。2012年，另有220万例死亡可归咎于高血糖。高血糖导致的所有死亡中约有半数发生在70岁之前。世卫组织预测，2030年糖尿病将成为第七位主要死因。 

    可预防可治疗 

    健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草，可预防2型糖尿病或推迟其发病。糖尿病可治疗，其并发症可通过膳食、身体活动、服药和定期筛查和治疗得到避免或延迟出现。 

    从年龄、血压、体质指数、腰围、家族史、性别六方面按不同程度进行评分（详见下表1），六个分值进行合计。 

    总分<25分，糖尿病风险较小； 

    总分≥25分，到正规医疗机构进行口服葡萄糖耐量试验检查。 

    通过上述糖尿病风险自评方法筛查糖尿病患者，指导临床医师识别糖尿病前期及未确诊的2型糖尿病患者并对其进行确诊检测。 

　　注：1 mmHg=0.133kPa；体质指数=体重（千克）/身高2（米2）。判断糖尿病的最佳切点为25分，总分≥25分者应进行口服葡萄糖耐量试验检查。

　（内容来源：中国2型糖尿病防治指南（2017年版）） 

　（来源：营养与健康所）